大连妇产医院做备孕检查费用是多少？备孕期间饮食如何搭配搭配？在知乎上，总能碰到一些备孕妈妈们问这个问题。 民以食为天，对于正在备孕的女性来说，”吃“无疑是一件大事，也是一门学问。那么，备孕期间到底该如何注意饮食的营养搭配呢？
大连百佳妇产医院产科主任王宪带您了解，这里纠正一点的是，备孕期合理的进行饮食搭配是为了健康调理备孕妈妈的身体，让其更加”适孕“，对未来宝宝和备孕妈妈的健康有好处，并不是为了”易孕“，和胚胎孕育有必然关联性的是夫妻同房时间和母亲的排卵期。
按照人类每天正常摄入的六大营养元素：碳水、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐，根据其对应的不同摄入量来进行营养结构的调整即可。所以在备孕阶段，
备孕妈妈尽量养成多吃果蔬的习惯，大多数果蔬所富含的丰富维生素和营养物质都对备孕十分有利。
但对于一部分备孕妈妈而言，”饮食结构调整“需要调整的是不健康的饮食习惯，在备孕期间除了要进行饮食营养搭配也有很多不健康的食物，是备孕妈妈不能碰的。
再加工及刺激性食品
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品或罐头食品
腌制食品中因为其中有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产。而罐头的原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率，
2、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
3、桂圆
桂圆是热性食物，多吃容易消化不良，而且容易上火。备孕期间女性如果月经过多、有阴道炎和盆腔炎也不能吃桂圆。为了避免流产，孕妇对于桂圆也是绝对禁吃的！
备孕期间应该少喝的饮品
1、酒精类饮品
”孕前至少6个月禁酒“已被大众所公认。科学研究发现，过量的酒精会影响睾丸功能，甚至使睾丸萎缩，导致生精功能下降、雄性激素分泌不足，从而引发男性不育；即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。
对于女性来说，饮酒可导致月经不调、闭经、卵子发育异常或停止排卵等，从而造成女性不孕。
2、咖啡
备孕女性如果长期大量饮用咖啡，会使心率加快、血压升高，不仅影响女性的生理健康，还会造成受孕率降低。研究表明，咖啡中的咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
3、浓茶
准备怀孕的女性不宜喝浓茶，因为浓茶含有丰富的咖啡因和茶碱，会造成体内雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降会引起卵巢排卵障碍，导致不孕症。有数据显示，平均每天喝2杯浓茶的女性受孕率比不喝者降低10%。
4、碳酸饮料
首先，碳酸饮料可直接杀伤精子，造成男性不育。其次，碳酸饮料可造成受精卵异常，致使其不着床、不发育，即使成功受孕，也可能引发胎儿畸形或先天性痴呆。第三，这类饮料含有咖啡因、色素、糖精、防腐剂等不利于健康的物质，因此我们还是远离它吧。
5、高糖饮料
怀孕前，夫妻双方尤其女方若经常饮用高糖饮料，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病病人。
孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的生长发育，极易导致早产、流产或死胎，亦可能使宝宝成为巨大儿或智障病人。所以，高糖饮料要少喝。
除了合理的营养搭配，备孕小夫妻也要及时到医院做孕前检查，了解自己身体的状况，是备孕至关重要的部分，小编带大家看看在大连百佳，我们是如何帮助孕妈们为明年的鼠宝宝做备孕呢？
1.开设备孕保胎门诊，让备孕爸妈有直面备孕专家的机会
为了让孕妈们怀的顺，保的好，生的稳，大连百佳特别开设了备孕保胎门诊，原大连市妇产医院生殖健康中心熊曙康博士亲自对孕妈们进行深度问诊，为孕妈妈们准确评估孕早期各类症状，从医疗到生活给予更多健康的指导，为孕妈们备孕”鼠宝宝“助力把关。
2.全面的孕前检查
在
大连百佳妇产医院，除了血常规、尿常规、
B超、子宫颈刮片、优生四项检查这些常见的孕前检查外，还会对备孕爸妈进行更为细致的特殊孕前检查，通过对染色体检查、
性激素六项检查、乙肝两对半检查及HBV-DNA测定及精液检查来排除未来宝宝可能存在的健康隐患。
如果你正期待着新生命的降临，如果你也在为备孕”鼠宝宝“悄悄蓄力，抓紧预约大连百佳的孕前检查，为”鼠宝宝“能够安全健康的”着陆温床“，为新生命的到来加油！
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