产后康复恢复黄金时间是什么时候？大连百佳妇产医院

　　产后康复恢复黄金时间是什么时候？大连百佳妇产医院。总以为，十月怀胎最辛苦，然而顺利卸货后，才发现，育儿的挑战、身体的恢复，绝不轻松，产后修复虽五花八门，但这些事情你要了解

　　盆底肌

　　大连百佳妇产医院表示，我们说的盆底肌修复的“盆底”，通俗来说，指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底支持系统，它们相互作用和支持，承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。

　　同样的，盆底肌功能发生障碍时，也会出现相应的临床症状，如大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底痛、便秘、性功能障碍等

　　腹直肌

　　产后妈妈另一个苦恼就是太难“瘦”，明明经过努力，体重基本已经恢复到孕前的水平。可就是这烦人的肚腩，怎么都减不下去。其实，看似是脂肪堆积，却可能是腹直肌在作怪。

　　怀孕时，随着胎儿的长大，宝妈的子宫也在不断增大，腹部皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，腹直肌中间的腹白线向两侧分离。简单来说就是腹直肌两边分开了。

　　骨盆

　　不少宝妈自从生了宝宝以后，胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛、阴道松弛的状况，很大一部分原因就是骨盆变形导致的。

　　不管是顺产还是剖宫产，骨盆都有可能变大，因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开了。

　　从表面上看，骨盆松弛变形带来的最大问题就是身材走样，但其实骨盆松弛变形引发的各种症状更值得注意，比如遗漏尿、腰痛、阴道松弛等等，因此对于产后妈妈而言，骨盆的护理和矫正是必不可少的一步。

　　大连百佳妇产医院女性健康管理中心

　　“贴心服务，只为成就更好的您”

　　为了帮助宝妈们解决身材走样、腰酸背痛、水肿等众多孕期、产后问题，大连百佳妇产医院从“安全、医疗、自然、舒适”的方向为产后宝妈们制定个性化方案。

　　走进大连百佳妇产医院，明亮的大厅、热情的导医已来到您的身旁，为您的诊疗指引方向。

　　私密的诊疗专区，与其他科室分离，免除无关人员的干扰，让您安心做治疗。

　　一对一的专业护理与产后修复指导，舒适且温馨的环境，让您的产后调理与修复过程更愉悦。

　　“女性健康管理中心不仅爱你，更懂你”

　　“我相信大多数的新手妈妈都和我一样有这样的想法，以为“熬”过了月子就可以放松下来过上精致的生活，但产后恢复却没有想象中的容易。大连百佳妇产医院女性健康管理中心有专业的人员配置，让我在月子中就开始逐步恢复以前的状态。”一位在大连百佳妇产医院做产后修复的宝妈说。

　　目前，大连百佳妇产医院女性健康管理中心已经投入使用了杉杉盆底康复治疗仪、伟思盆底治疗仪、骨盆修复仪、以色列菲蜜丽、FemeTite黄金私密热玛吉等专业产后修复设备，也开展了产后气血能量调理、产后减重、塑型、月子病调理、满月发汗等项目，让宝妈月子期间就可以享受到休养并瘦身的快乐！

　　温馨提示：42天—6个月内，属于产后恢复的黄金时期。生产之后宝妈的生理与心理状态都是一个相当虚弱与脆弱的时候，产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过渡时期，阴阳失调、经络塞堵，容易引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸软、便秘、妇科炎症等多种问题。进行体质调理可以补气血，通脉络，增强新陈代谢能力，减少产后后遗症发生。

　　助力魅力辣妈，还原“如初”的你

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