大连百佳妇产医院备孕检查，孕前饮食注意什么？

　　大连百佳妇产医院备孕检查，孕前饮食注意什么？大连百佳妇产医院妇科医生带您了解，生育是一件大事，要想平安地生一个健康可爱的孩子不容易，从孕前开始就要注意很多东西。例如孕前饮食有什么禁忌?您了解多少?

　　大连百佳妇产医院带您了解，孕前饮食有什么禁忌?

　　避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此尽可能避免摄入此类食品。

　　大连百佳妇产医院表示，避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　大连百佳妇产医院表示，避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。>>>怎么样做的优生优育？

　　大连百佳妇产医院提醒，过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此应避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。>>>孕前检查有哪些项目？

　　避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

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