孕妈吃水果有讲究

2019-01-27

  孕妈对孕期吃水果好处都应该知道。但孕期吃水果也是有讲究的,并不是吃得越多越好,更不能乱吃。

孕妈吃水果有讲究

  吃水果要适量。水果吃的过多会增加孕妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率。

  孕期保持良好的心情十分重要,多吃维生素C的水果可以帮助孕妈缓解焦虑、抑郁等。

  叶酸在孕期是比不可少的,而西柚中有天然的叶酸,尤其是早饭后使用,可提神醒脑。

孕妈吃水果有讲究

  大连百佳妇产医院医生温馨提示:

  孕妈可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。如果有异常要及时去医院进行检查和治疗。







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