缓解孕吐看这篇,轻松度过孕早期丨大连百佳妇产医院

2019-02-12

  提起孕期呕吐,孕妈妈第一反应就是,好难受……大连百佳妇产医院产科专家给孕妈妈们讲解一些孕期呕吐时常见的问题:


  今早上感受到了那些孕吐的妈妈有多不容易!刷牙的时候实在恶心的不行了就吐了,现在只要想到牙膏味儿就开始胃里不舒服想吐…趴在洗手台上呕了半天,老觉得胃里一阵一阵有东西往上推。


  孕15周、昨晚屁股上的骨头撕裂开得疼!怀孕真的太辛苦了,经历了前两个月的孕吐!现在开始全身酸痛了!


  原以为三个月过去了会好转一些,好景不长…从昨天开始三餐吃完就吐,到现在换成午夜场,午饭都吐出来了…算是体会到了差点忍不住就要变人体喷泉的感受。

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  很多孕妈妈由于孕期呕吐,导致胃口差吃不下饭,担心影响宝宝的成长,甚至考虑不要宝宝了……今天就给大家科普一下关于孕吐的知识。


  怀孕早期为什么会发生呕吐,大连百佳妇产医院专家带您了解


  其实,妊娠呕吐是人类进化出来的本能,并不是病。研究发现,之所以呕吐是因为人类在最早,为了防止吃进有害孩子的食物而逐渐进化出的本能,是为了保护后代才有的本事,一般是不会伤及孩子的。


  妊娠呕吐的时间一般是怀孕的6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失,除了呕吐还会有头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻等,症状的严重程度和持续时间因人而异,轻微的呕吐一般没有什么影响。


  由于怀孕初期的孕吐,很多人体重会有轻微的下降,这没关系,因为孕早期的时候,你的宝宝发育还不需要太多的营养物质。


  但是如果发生剧烈呕吐,不能进食,你需要治疗。呕吐严重者找到产科医生,医生会给你查一个尿化验,看看尿酮体是不是阳性。如果尿酮体阳性,说明呕吐、饥饿到了一定严重的程度了,影响了你的代谢和体内的酸碱平衡,胴体对自己对胎儿都有一定的毒性。体重下降超过5%以上,也表明体内的代谢严重失衡。严重呕吐也会引起食道黏膜的损伤,呕吐物上会看见血丝。


  大连百佳妇产医院专家提醒,怎么治疗妊娠呕吐


  补充水分、葡萄糖和维生素


  短期内的治疗仅仅是补足水分和葡萄糖,体内水多了,加快酮体的排除,很快尿酮体就会转阴。短期尿酮体阳性对宝宝没有影响。另外补充一些维生素C、B1和B6。维生素B6有一定的止呕作用,短期的呕吐不需要补充白蛋白和脂肪的成分。


  禁食


  严重的呕吐,可能吃什么吐什么,喝水也会引起呕吐,这时候需要短期的禁食,让胃肠道休息。一般经过上述治疗后,以及随着孕周的增加,孕吐会逐渐好转,你也可以逐渐增加进食,吃一些软的流质、半流质食物,适应后逐渐恢复正常的饮食。


  止吐


  有些孕妈妈孕吐特别严重,对于严重的可能危及母子生命的孕吐,除了补充营养物质外,要给予一定的药物进行止吐。不过,需要遵医嘱选择使用,不要自行服用。药物的安全性是相对的,用于不适合的个体和用法用量不正确都会带来风险。

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  大多数孕妈妈在孕12周后,孕吐会好转。因为这时体内妊娠激素水平有所下降,趋于平稳。


  缓解孕吐的小妙招


  孕吐不仅是一种很难受的体验,而且孕期的呕吐、恶心感有可能使准妈咪无法保证饮食平衡,在此,协和小助手推荐一些小妙招帮助准妈咪们缓解孕吐。


  1、保持心情轻松。妊娠反应与心理压力有一定关系,心理压力过大,妊娠反应会更加严重,因此,心理放轻松比什么都重要。


  2、保持适量运动。到室外散散步、呼吸新鲜空气、做做孕妇保健操等,都可减轻孕吐反应。


  3、用生姜、话梅、止呕。生姜(可含在口里或制成姜汁、姜汤)、话梅等能抑制肠胃运动,松弛胃肠道的肌肉,这样容易能缓解反胃、恶心的感觉。


  4、远离浓烈气味。浓烈的气味会加重孕吐反应,如需要烹饪应加强厨房的通风状况,并保持家里卫生间的通风透气。准备一块手帕,滴上几滴柠檬汁,可以起到缓解的作用。


  5、注意饮食搭配。为了减轻孕吐反应,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。可在床头备一些苏打饼干等简单的小零食。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。


  6、少食多餐。保持2-3个小时进食一次,将一日三餐改成5-6次进食,少吃多餐,一刻都不要让自己的胃空着。

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