大连妇产医院备孕前检查多少钱?夫妻备孕要做好哪些准备?

2019-10-09

       大连妇产医院备孕前检查多少钱?夫妻备孕要做好哪些准备?大连百佳妇产医院产科主任王宪带您了解,每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,但是孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程,需要慎之又慎。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中较大的变化。因而从打算要宝宝那一刻起,夫妻双方就着手为生育一个健康的宝宝而做相关准备工作了。那么,夫妻双方在孕前应该做好哪些准备呢?

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  1、做好孕前体检。在准备受孕之前,要夫妻双方身心都健康,没有遗传病、急性期疾病和影响生殖细胞的慢性疾病,并且避开一切会损害生殖细胞的不良因素,如病毒感染、接触反射性物质、环境较坏等。因此,夫妻双方均应接受快速孕前体检和咨询,如做脱畸检查和接种风疹疫苗等,把生育出生缺陷儿的风险降到较低。


  2、生活有规律。夫妻双方要保持健康有规律的生活,充足的睡眠,忌过度疲劳,忌性生活过于频繁,这些都会影响精子和卵子的结合,而且胎儿质量不会很高,易容易流产或早产。


  3、戒烟酒。如果平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸妈妈,在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒,戒掉其他不良嗜好,特别是备孕妈妈吸烟酗酒会影响胎儿的发育,容易早产或患先天性疾病和畸形,还影响孩子的智力。

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  4、注意饮食。女性日常应适当多吃富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻红枣及新鲜的蔬菜、水果等。此外,女方要提前口服叶酸片,能有效预防胎儿畸形的发生。注意男方也要服用叶酸片哦。


  备孕爸爸应做到不偏食不挑食,并适量多吃蔬菜水果和瘦肉、蛋、奶制品、花生、芝麻、黑米、黑豆等含锌较高的食物,以助提高精子的活力,另外水果中的西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C和番茄红素,可大大提高卵子的受精力和精子的形成,从而提高受精率。

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  5、加强锻炼。夫妻双方均要保持经常运动,注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间,每次半个小时以上,一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气,有利于内分泌的平衡和增强机体的免疫力。


  6、保持好心情。较后,备孕爸爸妈妈还要有良好的情绪。保持心情愉悦可以间接增强机体的免疫力,排解各种不健康的情绪,忌大喜大悲,精神压抑,这也是优生优育重要的一方面。


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  王宪主任曾任职于大连市妇产医院,历任妇科和产科病房主任、妇科门诊主任、妇产医院VIP病房主任,具有丰富的妇产科临床诊疗和手术经验。


  擅长诊疗:产科常见疾病,以及前置胎盘、胎盘早剥大出血、羊水栓塞等各种疑难病例,具有丰富的临床危重抢救工作经验。







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