产后骨盆恢复不到位,“难瘦”且“难受”!大连百佳妇产医院带您了解,腰腹赘肉、胯粗一圈、臀部扁塌,这些肉眼可见的“粗壮”是产后正常现象?“新手小白”初为人母奋力运动与肥肉“死磕”没想肉没减下来,腰酸背痛耻骨痛倒是找上了门?,这都是怎么了.....
是你的骨盆恢复不到位!>>>在线挂号
骨盆也就是连接躯干与下肢的骨结构,骨盆上与腰椎相连,下通过髋臼与下肢骨骼相连接。女性的骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和耻骨共同组成,不仅保护着子宫和膀胱,怀孕分娩也得依仗着它的帮忙。
骨盆位于人体正中央,起着承上启下的作用,盆腔内的脏器是我们生命的源泉。>>>在线挂号
大连百佳妇产医院提醒,骨盆松弛变形,影响的可不止外观骨盆正直不松垮,脊椎就正直,人就不易发生重心偏移。肌肉、韧带负荷减少,背部、腿部曲线也将优美流畅。骨盆松弛不正时,身体就像“多米诺骨牌”,下肢、脊柱开始“坍塌”,问题也随之而来:
你会发现自己:>>>在线挂号
骨盆是人体脊柱的根基,骨盆如果倾斜,全身的脊椎就容易失衡。
腰腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊椎侧弯、胸部疼痛、高低肩,各种颈椎病都与骨盆倾斜有关系。
骨盆倾斜还会引起足根痛麻凉感,膀胱泌尿器官问题、尾骨痛、痛经、经期不顺、不孕不育、难产、子宫肌瘤、诸多妇科及炎症问题。
产后耻骨分离、盆底肌松弛会出现漏尿、尿失禁、腰疼、骶骨痛、胯骨宽等问题。
大连百佳妇产医院表示,注意产后修复的黄金时间>>>在线挂号
黄金期:产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。
理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。
有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。
如果产后妈妈可以把握住时间,那么产后骨盆变形的问题是很容易解决的。
大连百佳妇产医院表示,骨盆修复不仅能够让我们骨盆端正,减少腰腿疼痛症状,对我们的脏器起着保护作用,能够正常运作,加速新陈代谢,促进血液循环,改善盆底肌功能,减少产后漏尿,阴道松弛,提高性生活质量。
大连百佳妇产医院产后医学修复馆——医疗级母婴会所的产后修复,对产后女性生理变化、诊断和治疗具有丰富的基础和经验,根据产后每个人情况的不同,结合不同妈妈的体质,医疗级产后修复团队打造专属私人修复方案,让你产褥期有效恢复身体状况,快速回归产前自信与美丽~
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