想要平安度过孕期，就来看看吧！

　　怀孕的身子要金贵的多，孕妈衣食住行都不能有含糊，那么，怎么样做才可以平安的度过孕期呢?

　　注意保暖，及时增减衣物，少去人多的地方，屋内定时通风，防止感冒生病。

　　少食多餐，多吃蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质，注意补充叶酸，注意休息，不要熬夜。

　　要定期做产检，保证自身和胎儿的健康。还要进行适量的运动。

　　避免生活中嘈杂的环境中，保证情绪的稳定。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈在平时的生活中一定要注意自己的身体状况，如果出现异常情况要及时去医院进行检查和治疗。