大连百佳妇产医院孕期产检多少钱？孕晚期耻骨疼痛难忍怎么办？大连百佳妇产医院产科医生王宪带您了解，孕晚期耻骨疼痛难忍是由于耻骨联合分离所引起，我们会给到妈妈们一些建议，希望对遇到同样问题困扰的孕妈妈们有所帮助：
大连百佳妇产医院
王宪主任简介，曾任职于大连市妇产医院，历任妇科和产科病房主任、妇科门诊主任、妇产医院VIP病房主任，具有丰富的妇产科临床诊疗和手术经验。擅长诊疗：产科常见疾病，以及前置胎盘、胎盘早剥大出血、羊水栓塞等各种疑难病例，具有丰富的临床危重抢救工作经验。
动作缓慢，避免用力
大连百佳妇产医院表示，孕晚期平时起卧和走路，都要避免大幅度的动作，改变体位的时候要缓慢，不要突然坐起，站起或者蹲下。走路的时候，可以用手稍微托着一点肚子，可以减轻肚子对于我们耻骨的压迫，减缓耻骨疼痛。
注意坐姿和睡姿
坐下的时候，孕妈身体向后靠后背要有一个支撑，如果是还在上班的孕妈，减缓耻骨痛可以在后背垫一个垫子稍微支撑下身体，减轻耻骨的压力。而在躺下睡觉的时候，孕妈可以在两腿之间放一个小枕头，这样可以有效的减缓疼痛。
选用合适的托腹带
建议适当使用专业的挎肩式托腹带，用在胯部以保护耻骨和盆底组织，对于防止耻骨进一步分离，缓解耻骨疼痛具有很好的作用。托腹带的使用一定要在产检医生的指导下进行哦！
大连百佳妇产医院温馨提示：孕产100问画报陆续更新发布中，敬请关注学习！
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