大连百佳妇产医院坐月子怎样_产后月子餐_产后第3天怎么吃

　　大连百佳妇产医院坐月子怎样_产后月子餐_产后第3天怎么吃？大连百佳妇产医院产后康复营养师带您了解，产后第3天月子餐食谱建议

 

　　大连百佳妇产医院营养师表示，剖宫产（排气后）第3天食谱及注意事项

　　顺产第3天食谱及注意事项

 

　　大连百佳妇产医院提醒，该食谱只针对大众产后妈妈，若产后有特殊情况，还需根据特殊情况进行食谱调整。若您有需要可点击左下角『阅读原文』在线详询、预约营养师门诊。

　　大连百佳妇产医院提醒，剖宫产后的饮食与自然产后无异，原则是均衡、易于消化。有肉有青菜有汤水，保证乳汁充足。富有营养的饮食可以补充手术时损失的血液。另外伤口愈合需要蛋白质，如果没有充足的蛋白质，伤口就无法很快愈合，因为所有伤口的愈合都需要蛋白质来形成新生肉芽组织和血管。青菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维，保证大便通畅。有营养的汤水，可以形成充足且富营养的乳汁，供孩子成长所需。还可以适当地补充些钙质，使母亲和婴儿身体强壮。

 

　　大连百佳妇产医院孕产期膳食营养团队