妊娠糖尿病产后一定要注意这些_大连百佳妇产医院

　　妊娠糖尿病产后一定要注意这些_大连百佳妇产医院.大连百佳妇产医院带您了解，许多妊娠糖尿病的宝妈们,在孕期对自身病情比较重视,分娩以后往往容易放松警惕,这是不对的！产后的“糖妈妈”无论是饮食、用药、血糖检测及复诊,样样都不能放松！否则的话,很容易出现健康问题！

　　妊娠糖尿病产后易出现的健康问题

　　大连百佳妇产医院表示，数据表明，大约一半的“糖妈妈”在产后5~10年内会迅速发展为2型糖尿病，年纪不大却早早患上糖尿病对很多“糖妈妈”来说是难以接受的。而且后面如果想要二胎，再次妊娠的时候，妊娠糖尿病的再发率也会明显增高。更让人难过的是，妊娠糖尿病不但在孕期对母亲和胎儿都影响严重，从长期来看，子女发生肥胖、糖尿病等代谢相关疾病的风险也会显著上升。

　　那么“糖妈妈”产后该注意哪些问题呢？

　　1.产后勿忘复查血糖

　　大连百佳妇产医院表示，所有糖尿病产妇均应在产后6-12周做葡萄糖耐量试验（OGTT），重新评估糖代谢情况，其诊断标准与普通糖尿病诊断标准一致。

　　1如果达到糖尿病诊断标准,可确诊为永久性糖尿病，需继续治疗；

　　2如果葡萄糖耐量试验正常,则可排除糖尿病，不必用药。

　　由于有妊娠期糖尿病史的妇女属于糖尿病高危人群，此后至少每三年需要检测一次血糖，观察是否已发展为糖尿病前期或糖尿病

　　2.当心产后感染

　　妊娠糖尿病较非糖尿病产妇的继发感染率高，且产后感染程度较为严重，这是因为高血糖降低了产妇的抵抗力和免疫力。

　　要注意加强个人卫生和环境卫生，勤整理床铺，注意定期开窗通风，保持室内空气流通，但要注意保暖，防止感冒。要确保产后充分休息，多喝水、适度营养，且不要在产后10天内洗澡，以防止伤口感染。

　　3.谨防产后出血

　　由于受到糖尿病的负面影响，子宫收缩能力差，所以产后出血往往较正常产妇较多。

　　产后新妈妈应与新生儿早接触、早吸吮，这样能够反射性引起子宫收缩，有利于降低产后出血的发生率。一旦产后出血较多，要尽早报告医生！

　　4.提倡母乳喂养

　　大连百佳妇产医院提醒，分娩后可以放心哺乳，即便是用胰岛素治疗的糖尿病患者，也不影响正常哺乳(口服降糖药的除外)。

　　有研究表明，产后持续母乳喂养可明显改善“糖妈妈”产后的糖耐量，并降低发生2型糖尿病的风险；同时也可以降低子女发生肥胖、糖尿病等代谢相关疾病的风险。

　　5.营养不宜过剩

　　大连百佳妇产医院提醒，哺乳是需要消耗能量的，需适当增加热量摄入，但不要大吃大喝毫无顾忌。应增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入量，多喝汤水及牛奶保证充足泌乳。

　　注意：不要刚生完宝宝就大量进补，否则会导致热量过剩及体重超标，得不偿失。

　　6.适当运动控制体重

　　适当运动不仅能促进身体的新陈代谢，使进食的食物被尽快消耗，还能帮助新妈妈很好地控制体重，这对于控制血糖，降低2型糖尿病的发生风险非常重要。建议“糖妈妈”在分娩后一年内将体重恢复到孕前水平。

　　顺产的妈妈，产后2、3天就可以开始简单的运动了；剖宫产的妈妈，需视伤口恢复情况而定。可以先从简单的散步开始，待身体慢慢恢复，再过渡到快步走、产后瑜伽、健身操等方式。

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