平衡工作与养胎 孕妈咪这样做

　　很多孕妈咪在怀孕期间，依然需要按部就班地完成工作内容。一来是因为产假没那么早，二来是要为宝宝攒奶粉钱。那么，怎么样平衡工作与养胎呢?

　　孕妈咪想要按时上班，比其他人早一些出门避开上下班高峰，毕竟高峰时不只公交车难等，车上的人也很多，难免会磕碰到。那么孕妈就要避开交通高峰上下班。

　　即使是女强人也需在适当时候接受他人帮助，因此怀孕了就不要隐瞒，可以让自己的同事知道这件事，他们不会质疑你的工作能力，反而会给你工作上更多的帮助。这样你放松心情孕育胎儿，又兼顾了工作，一举两得。

　　职场孕妈咪一日三餐，起码有午餐需要在外解决。上班族随意解决中午饭是常事，随随便便就搞掂一餐，但对孕妈咪来说要担心会不会造成营养不足、影响胎儿生长发育。

　　孕妈咪如果长期暴露在二手烟的环境，烟草烟雾会对子宫环境直接造成影响。若身边同事抽烟，你可适当地阻止，或者远离吸烟区域。还可将空气净化器或绿植放在办公桌旁，及时净化空气，免受其害。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈在孕期要及时关系自己的身体状况，如果有异常要积极去医院进行检查。