孕期洗澡的这些雷，千万别踩！

　　孕妈勤洗澡是对的，因为怀孕后孕妈的汗腺与皮脂腺分泌比普通人旺盛很多，不止汗液变多，头油等也随之增多，不勤洗会导致细菌繁殖，感染皮肤病等。勤洗澡还是对孕妈身体有好处的。

　　大连百佳妇产医院表示：那孕期洗澡，有哪些事情要注意呢?

　　1. 孕期妈妈们在洗澡的时候，我们一般建议以淋浴为主，或者家里有私人盆浴也行。

　　但一定要注意洗澡前要把浴盆清洗干净。尽量避免在公共浴池洗浴，不然不干净的洗澡水流入生殖道会引起感染的。

　　在洗澡前稍微吃点东西，尽量应避免空腹引发低血糖等，这样会造成头晕等不舒服的症状。

　　2. 在洗澡时，时间上不要过长，每次5-10分钟就可以了。要注意室内温度。把淋浴的水温调节适宜温度，不能过高或过低。

　　洗澡时间时间过长、浴室空气不流通，过于密闭容易造成缺氧等情况。

　　3. 搓澡的话，我们可以跟平时洗澡一样，注意动作要温柔，别把自己搓的红一块紫一块的，那多遭罪的。

　　洗完以后我们可以顺便吃点东西，补充补充消耗的体力。

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