大连百佳妇产医院内分泌检查,内分泌失调饮食怎么吃?大连百佳妇产医院妇科医生带您了解,内分泌失调有很多种症状,“毛手毛脚”有时也是其中的一种,汗毛变得浓密,主要的原因多半是荷尔蒙失调所造成的。
大连百佳妇产医院表示,而左右荷尔蒙平衡的就是饮食,肉与盐分多的饮食具有促进男性荷尔蒙分泌的效果。
1、牛肉、猪肉的红肉
会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质,而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中,又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌,会促进睾酮的生成。
2、西兰花
西兰花被认为是“有益健康及美容”的蔬菜,但过量食用会降低有减少体毛作用的雌激素女性荷尔蒙、的分泌。
3、牡蛎
睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。而牡蛎中锌的含量很高
4、葱、大蒜、韭菜
葱、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素,有加强体内睾酮作用的效果。
5、糖
果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此要避免摄入过多糖分。
6、酒精
一些研究发现,酒精会导致雌激素增加。因此一定要记得,在日常食物中降低酒精的摄入量。
7、油炸类食物
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。
8、咖啡因
咖啡因会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。
9、动物内脏
含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。
大连百佳妇产医院提醒,对于已经出现内分泌失调症状的女性,一般会建议进行性激素六项检查,其中主要包括有孕酮检查、睾酮检查、黄体生成素检查、卵泡生成激素检查、催乳激素检查、雌二醇检查,一共有六项,是女性常规的生殖系统检查。女性内分泌检查项目其实就是指性激素六项检查,对于有需要进行检查的女性,建议去到正规的医院去检查。
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