孕妈妈要注意的事

　　每一位妈妈都是伟大的，怀胎十月，并不容易，生一个健康宝宝更不容易，因此，为了保证宝宝的健康成长和维护孕妈妈自身的健康，孕妈妈在孕期护理时起立行走等很多方面需要注意。

　　大连百佳妇产医院表示：

　　1、孕早期绝对禁做下腹X线透视

　　早孕阶段，尤其是开始的15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射线后极易发生畸形。

　　2、避免感染使体温升高

　　发烧是常见致畸因素，体温越高，持续时间越长，致畸可能性就越大。生活中要多关注自己的冷暖，少去空气不良场所，避免和呼吸道感染患者接触。一旦发烧，及早去看医生，马上做降温治疗。

　　3、远离被动吸烟环境

　　吸烟的孕妈妈一定要在孕期戒掉，有些孕孕妈妈虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

　　4、正确对待先兆流产

　　有时，先兆流产是胎儿发育不良的预警，保胎要有意寻找流产原因。如果是母体因素引起，如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等，可积极进行保胎;倘若是胎儿因素引起，不应积极进行保胎，以免保住的是个畸形儿。

　　5、洗浴时间要适度

　　每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈妈疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。

　　6、每天保持心情愉快

　　每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，可使孕妈妈心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。

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